全真輔導組

※劉伯溫司馬季主論卜：『昔日之所無，今日有之不為過；昔日之所有，今日無之不為不足。是故一晝一夜，花開花謝；物故者新。激湍之下，必有深潭；高邱之下，必有浚谷。』



◎如果我們把人生中所有碰到的困境當做世上天給我們的一種磨鍊，那麼在這挫敗的過程中，我們不也獲得對人生的更多體任何經驗。

1.再苦也能笑一笑：
生活的情調要靠自己去創造，與其辛苦抱怨現實，不如細心體會眼前時在的快樂。我們往往在山間海涯追尋青鳥，卻不知青鳥就在眼前。

2.笑看天下幾多愁：
悲觀的人擁有了一切也不會感到幸福；樂觀的人只要活著就能快樂的起來。你希望過的快樂嗎？首先讓自己快樂起來。樂觀其實很簡單，凡是往好的方面想就行了。

3.看淡苦樂，心往好處想：
心往好處想，不論何時、不論何事，只要活在人間，就要心往好處想，天堂和地獄就在人心中。人生可以沒有名利、金錢，但必須擁有美好的心情。

4.在困境中依然微笑：
人生不可能總是一帆風順，再遇到挫折和失敗時，適當的心理調整及控制能使我們戰勝一切挫折和失敗，度過一個瀟灑自在的人生。

5.把最苦的日子捱過去：
面對日子，把最壞的都捱過去，剩下的也就是好的了。所以，不論你碰到什麼不幸的煩惱，「等待三天吧」。這之後，便是柳暗花明了。

6.把悲傷藏在微笑的後面：
心若在夢就在。只要有一顆樂觀向上的心，對生活充滿希望，一切都是可以爭取的。任何時候都不要自卑自憐，至少我們還會面帶微笑。

7.成敗皆可出英雄：
在多難而漫長的人生路上，我們需要一顆健康的心，需要燦爛的笑容。我們都可能遇到挫折，面對挫折的心態是積極或消極，決定了你人生的成功和失敗。
－摘自（累，是你要得太多）－




心態改變，你的態度跟著改變
態度改變，你的習慣跟著改變
習慣改變，你的性格跟著改變
性格改變，你的人生跟著改變
－摘自（ 煩，是你自找的）－


以一顆平靜的心，接受與面對無法改變的事
提起勇氣，改變我能改變的事
拿出智慧，明辨兩者之間的差異


※文章出處：摘自QBQ！問題背後的問題
　資料整理：向日葵