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訓練孩子做家事           作者：丁凡

我覺得，不論種族年紀，人心人性大抵上都是一樣的。我們每作一件事，如果知道會有甜頭、有回饋，可以因此得到獎賞與肯定，就都會比較願意作。一旦有過成功的正面經驗之後，這件事情和美好的回憶連在一起，下次就會更願意作了。相反的，如果我們對於這件事有負面的回憶，如果我們每次想到一件事，就意興闌珊，當然是不會情願作了。

所以囉，若是希望孩子肯做事，就不能為了孩子不做事而嘮叨、抱怨、挑剔、責罵他，讓他一想到收拾房間就聯想起自己挨罵的經驗，打從潛意識裡就開始抗拒。而是設法讓他們覺得作了事之後會有好事情發生，也就是給孩子「正增強」。

通常，一般的父母會用到的正增強方法不外乎實質獎勵，像是給零用錢、買玩具、允許看電視、打電玩的時間等等。我自己覺得用物質給孩子正增強的效果其實是有限的。現代的孩子，尤其是都會裡的孩子，看的、玩的、擁有的都太多了，貼紙、鉛筆這些小東西早已經吸引不了他們，但是都給值錢的禮物似乎也不是辦法。況且，我們也不希望孩子養成討價還價的習慣，或是認為自己作點家務事就應該得到物質報酬。

我自己其實也不喜歡作家務事，於是發展出一些幫助自己的技巧。例如說，我會放上一張CD，告訴自己說，不管收拾了多少、屋子收完了沒有，等到音樂結束的時候，我今天的家務工作就結束了。只要想到「苦難有盡時」就比較甘願，也比較專注。一邊做事、一邊還有音樂可聽，精神為之一振，結果比平常有效率多了，一個鐘頭裡可以作很多很多事情。

有時候，我會準備一些自己喜歡的點心，跟自己說，做完這件事就可以吃點心。或是想好要去看電影，但是要求自己做完某件事才可以去看電影。
至於要求孩子收屋子，我發現最有用的方法就是讓孩子請同學來家裡玩，這時候他們就非常願意動手收拾了。或是提議一起作點甚麼手工藝、烘焙、、、等等有趣的活動，但是表示「我們需要先把廚房收拾乾淨，才能開始作東西呀。」為了作更好玩的事情，無聊的事情也變得可以忍受了。

孩子小時候，放玩具、衣服、文具的抽屜可以用圖畫貼在外頭提醒他，甚麼東西要放在哪裡。大了一點的時候，可以用注音符號或漢字標示出來，還可以順便學認字。

家裡可以在週末設定一個時間全家大小一起收屋子，如果每個人都參與，讓它變成一個嘉年華會似的「特別活動」，活動結束後又有點心可吃，相信會是很愉快的家庭親子時間。

孩子小時候，其實都很喜歡幫大人做事情，似乎把「做事情」看成遊戲似的熱衷著。可是那時候他們的動作慢、能力有限，常常是在幫倒忙，於是大人往往因為缺乏耐性，或是為了效率和了安全，制止孩子天真的嘗試。等到大人認為孩子年紀夠大了，應該開始幫忙了，孩子卻已經失去興趣了。所以說囉，一開始的時候不要怕麻煩，從小就要鼓勵孩子嘗試。不管成敗，對他們的嘗試都要給予高度肯定，並且表示感激，不要把他們的努力視為理所當然。這樣一來，孩子自然會願意做事情了。

「愉快」是合作的不二法門。


※資料來源:丁凡
   資料整理:向日葵